Cómo aliviar los síntomas de la alergia primaveral


Septiembre es uno de los meses más esperados y no sólo por las Fiestas Patrias y los feriados, sino
que también porque es el comienzo de la primavera, lo que trae consigo un aumento de las
temperaturas, días más largos y menor humedad.

Sin embargo, este mes tiene un gran “pero”: La alergia primaveral. Incluso ahora mismo puede
que usted esté sintiendo picazón de nariz y ojos, congestión nasal o quizás esté estornudando sin
poder parar.
¿Qué es una alergia? Es una respuesta inmunológica o defensiva frente a una sustancia que, por
norma general, provoca algún tipo de reacción sólo en algunas personas, las alérgicas.
Bueno, aquí viene un dato que quizás no le gustará, y es que este año los expertos anticipan una
fuerte temporada de alergias debido a la falta de agua. Esto genera que los árboles broten juntos
lo que potencia los síntomas.
Entre ellos está el temido polen de plátano oriental que comenzará a circular entre el 12 y 14 de
septiembre, aunque su aparición podría tardar un poco, pero no más allá de un par de días.
¿Qué es el polen? Es la partícula que emiten las plantas con flor masculinas para fecundar a las
femeninas. Durante el proceso, llamado polinización, una sola planta produce miles de granos de
polen, los que muchas veces pueden no verse a simple vista, pero están ahí y son los responsables
de a alergia primaveral.
Pero ahora viene la buena noticia: Le entregaremos importantes consejos para ayudarlo a aliviar
los desagradables síntomas de la alergia primaveral, así que tome nota.
Los principales síntomas de la alergia al polen son los siguientes:
 Conjuntivitis
 Picazón de nariz, garganta y paladar
 Congestión nasal y estornudos
 Dificultad para respirar, tos y pitidos. En este caso, hablamos de asma polínico
¿Cómo se tratan las alergias?
Existen dos formas de tratar las alergias, una es la inmunoterapia que consiste en una vacuna
contra la alergia, en la cual se administra -de forma subcutánea o sublingual- el elemento que
provoca la alergia. Esta dosis se va aumentando cada vez más hasta llegar al máximo establecidos
por los especialistas en alergología.
Este tratamiento suele ser largo, pues entre cada dosis debe pasar un lapso de tiempo prudente
para no causar mayor perjuicio a la salud del paciente. Por lo general, este proceso se extiende
entre tres a cinco años, sin embargo, sus resultados son muy positivos, ya que en algunos casos la
alergia puede hasta desaparecer.
El otro tratamiento es uno de los más populares y son los antihistamínicos, un medicamento que
permite aliviar los síntomas, pues bloquean la acción de la histamina, la sustancia química que
provoca que nuestro cuerpo sienta los síntomas de la alergia.
Otra de las reacciones que tienen estos medicamentos es que intervienen en la secreción de los
jugos gástricos y en la regulación del sueño. Por eso algunos pacientes aseguran que sienten sueño

después de consumir estos antihistamínicos. Los más utilizados son: Cetrizina, Desloratadina,
Ebastina, Levocetrizina y Loratadina.

Es importante recalcar que antes de realizarse cualquier tratamiento debe haber un diagnóstico
médico y es él quien debe recetar cualquier tipo de medicamento, de acuerdo a las características
de su alergia.
En ningún caso tome por su cuenta algunos de los remedios descritos anteriormente, pues la
automedicación suele ser el peor remedio. Vaya al médico y siga las instrucciones del profesional
de la salud.
Recomendaciones para aliviar los síntomas de la alergia
 Ventile su casa en los horarios de menor polinización. Posteriormente cierre las ventanas
para evitar que las partículas de polen ingresen a su vivienda.
 Evite salir a la calle entre las 05:00 y las 10:00 de la mañana y entre las 19:00 y 20:00
horas, ya que son las horas de mayor polinización.
 Si viaja de coche, mantenga las ventanillas subidas.
 Evite salir exterior los días en los que el recuento de pólenes sea elevado, especialmente si
está corriendo mucho viento.
 No seque la ropa al aire libre, ya que el polen puede impregnarse en ella. Otra opción es
que tienda la ropa entre las 11:00 y las 18:00 horas, horarios en que la polinización
disminuye. Una vez que quiera ingresar la ropa al domicilio, sacúdalas afuera para eliminar
algunas partículas de polen que pudieran haber quedado adheridas.
 Use gafas de sol y una mascarilla que cubra su nariz y boca si va a permanecer por un largo
periodo en el exterior o en un lugar donde haya mucho polen de plátano oriental.
 Procure no cortar el césped ni sentarte encima de él, pues esto puede generar otra
reacción alérgica.

Si desea conocer los niveles de pólenes en su ciudad, puede hacerlo a través de la página
www.polenes.cl .