Fuente / 15 de diciembre de 2011: La Tercera

La primavera es una estación querida por muchos, los días son más templados y los parques están florecidos, sin embargo existe un porcentaje de la población chilena que sufre con su llegada debido a la alergia.

Y a pesar de los remedios que se puedan tomar para combatir los síntomas de rinitis, picazón y ojos llorosos, los especialistas coinciden en que es casi imposible evitar la alergia al salir al exterior. Sin embargo, entregan ciertos consejos para mitigar los síntomas:

1. Hacer una limpieza profunda para eliminar polvo y moho, dos agentes desencadenantes de alergias.
2. Cerrar puertas y ventanas para que los alérgenos exteriores como el polen no entren a su hogar. También es buena idea mantenerse alejado de ventiladores en funcionamiento.
3. No trate de salir entre las 10 y las 16 horas, ya que la actividad del polen es mayor. Es mejor aprovechar los días con lluvia para hacer actividades al aire libre, ya que la humedad en la tierra reduce la cantidad de alérgenos que circulan por el aire.
4. Lave su ropa y sábanas con agua caliente lo más seguido posible ya que el polen se adhiere fácilmente a las telas.

Fuente: El Clasificado.

Por eso es muy importante saber distinguir los síntomas de la alergia a la primavera en nuestros hijos para poder descartar resfríos y controlar los malestares. Los indicios más claros son los ojos rojos por el sol, el polvo o el pasto; la congestión nasal constante no estando resfriados, estornudar mucho y la ausencia de fiebre.

Para saber cuándo es necesario tratar estos síntomas en los niños de entre 5 y 12 años, debe fijarse si las reacciones duran más de una semana y si estás afectan el normal desempeño del pequeño. Si es así, debe consultar con un Pediatra para determinar si es necesario medicarlo, con qué y por cuánto tiempo.

Y si pensaba que puede prevenir las alergias en sus hijos, le advertimos que cada vez es más difícil debido a la contaminación ambiental y el plátano oriental (árbol ubicado en varias plazas y áreas verdes del país). Lo único que le queda por hacer es evitar que esté expuesto a mucho polvo, como por ejemplo el que se acumula en peluches y alfombras de la casa.

Es importante una buena ventilación de las habitaciones en el hogar.

En Chile cerca de 10 millones de personas viven afectadas por la obesidad, frente a este problema surgen algunas interrogantes que podrían esclarecer este complejo escenario: ¿cuál es el peso ideal? ¿quiénes están más propensos a sufrir de obesidad? Y ¿a qué edad deberíamos preocuparnos por nuestro peso?

La doctora de HELP Katherin Falck es enfática al señalar que el peso es un factor relevante en la vida de un sujeto desde el momento de su nacimiento y lo continuará siendo durante toda su vida, por eso es necesario estar atentos a cualquier tipo de desorden.

Según los especialistas no existe un peso ideal único, sino más bien un rango de peso que es recomendable para cada persona dependiendo de su edad, sexo, desarrollo puberal, y composición corporal. En el caso de adultos, uno de los indicadores estadísticos masivamente utilizados para tener una aproximación al peso adecuado es el Índice de masa corporal, que se obtiene dividiendo nuestro peso en Kg. por nuestra talla en metros al cuadrado.

Por otro lado, la doctora Falck explica que hay un sector de la población que está más propenso a sufrir de obesidad. Éstos son los hijos de padres obesos, personas que desarrollan obesidad o sobrepeso durante su infancia, mujeres de nivel socio económico bajo, recién nacidos que son pequeños para su edad gestacional o que han mostrado síntomas o signos de una deficiente nutrición intrauterina y la población sedentaria.

Fuente /2 de febrero de 2011: La Cuarta – La Tercera – Las Últimas Noticias

Según el doctor de HELP, Carlos Arratia, el 25% de las muertes en niños de hasta cuatro años, se debe a asfixia por un cuerpo extraño, y el 90% de las obstrucciones suceden a esta edad debido a que aún no están maduros para deglutir y masticar, pero ya desarrollaron motricidad fina para coger objetos con sus manos.

Por ello, el especialista advierte a los padres o cuidadores de los menores, a que estén conscientes del riesgo al que están expuestos ya que más del 40% de la aspiración de un cuerpo extraño ocurren cuando los niños están solos.

El doctor Arratia detalla que hay dos tipos de obstrucción:
a) Obstrucción leve, que se puede identificar en cualquier persona por la tos con dolor de garganta, los ruidos al respirar y la dificultad para hablar. b) Obstrucción severa, en la cual el afectado no puede hablar, presenta mucha dificultad para respirar, acompañada de palidez, para luego presentar cianosis (color azulado de la piel) y pérdida de conciencia.

En los casos más graves, el especialista manifiesta que la forma más fácil de percatarse del accidente en los adultos, es por la clásica posición de las manos alrededor del cuello, mientras que en los niños, ellos tratan de hablar o llorar pero no pueden, por lo que se agitan.

Frente a estas situaciones, el médico explica que si la obstrucción es leve y el objeto está a la vista, se puede sacar con el dedo en forma de gancho y extraerlo, pero si está en la garganta no se debe remover de forma manual. Hay que intentar la expulsión del objeto, con estímulos de tos o remover golpeando la espalda unas cuatro veces. Si esto no resulta, hay que llevar al afectado a un servicio de urgencia”, explica el especialista de HELP.

“Cuando la obstrucción es severa hay que actuar rápido y realizar la maniobra de Heimlich de acuerdo con la edad. Si hay inconciencia, llamar a servicio de urgencia, mientras se realizan las maniobras de reanimación básicas”, agrega el doctor de HELP.

Descripción de la maniobra de Heimlich:

1. Ponerse detrás de la victima y rodear con sus brazos el tórax.
2. Colocar la parte plana de un puño, contra el abdomen de la victima, por arriba del ombligo.
3. Luego sujetar el puño con su otra mano y efectúe hasta 5 compresiones rápidas hacia adentro y hacia arriba.
4. Continuar con las compresiones hasta que el objeto sea expulsado.
5. Si la víctima cae en inconsciencia, iniciar RCP (Reanimación cardiopulmonar).

Si en cambio, la persona se encontrara sola, el especialista recomienda que el mismo se comprima la región abdominal alta, es decir la boca del estómago, con apoyo de sus dos manos y ejerza una presión rápida. Si esto no resulta, debe ayudarse con una superficie dura como el respaldo de una silla para presionar y así expulsar el objeto extraño.