Fuente / 21 agosto de 2010: El Mercurio

El tener una enfermedad crónica como la diabetes, la cual afecta a todo el organismo, puede traer consecuencias importantes en la calidad de vida del paciente.

Por eso mismo, los médicos aconsejan tener una  preocupación adecuada para que no surjan otras afecciones por causa de la patología. “Los principales órganos que se ven afectados por esta enfermedad son: la vista, el corazón, riñones  y extremidades inferiores. Es por eso que existe un riguroso chequeo establecido, para así hacer una pesquisa precoz de los daños que pueda sufrir el cuerpo”.

En el caso de  la visión, es necesario que el paciente se haga un examen al menos una vez al año con el oftalmólogo, ya que la retina puede verse dañada. Para el corazón, como existe una mayor probabilidad de problemas coronarios, se debe hacer un electrocardiograma, además de la realización del test de esfuerzo (según indicación del doctor).

Por otro lado, para evitar una insuficiencia renal terminal, hay que chequear sus funciones al menos dos veces al año. Y en la situación de las extremidades inferiores, recalca que siempre debe controlarse la aparición de molestias (hormigueo, dolores inespecíficos) en dichas partes porque pueden generarse daños vasculares y neurológicos.

Junto a estas indicaciones, hay que tener en cuenta que para controlar la patología,  la persona diagnosticada debe seguir los tres pilares fundamentales de la diabetes. Tienen que hacer una dieta acorde a su peso y talla,  la que se divide habitualmente en cuatro comidas y dos colaciones.

Luego está el ejercicio, el cual es básico, tanto para el consumo de glucosa como para lograr un peso adecuado, lo que facilita mucho el control de la enfermedad; e incluso, permite el retiro de fármacos para que así el diabético sólo quede con una dieta adecuada.

Y por último, se debe hacer el uso de fármacos, por vía oral y de manera escalonada: primero una monoterapia, después biasociada, inclusive triterapia; y si esto no es suficiente, se puede asociar al uso de insulina, mediante aplicación subcutánea (todo esto es para el Diabético tipo 2, ya que el Diabético tipo 1, desde su diagnóstico requiere de por vida, la administración de insulina por vía subcutánea).

Fuente: Entrevista Doctor Alfredo Dañín

Sin embargo, los riesgos de tener una piscina no son pocos y debemos tomar en cuenta todos los factores que puedan hacernos evitar una gran desgracia. Según el Instituto Nacional de Estadísticas, en Chile la inmersión en cualquiera de sus formas, es la primera causa de muerte para niños de 1 a 4 años de edad, explicando un 12% de los fallecimientos en ese rango de edad.

“La primera regla de protección es la supervisión de los padres y/o adultos responsables”, afirma María Alicia Ribes, enfermera de HELP. Además hay que tener en cuenta este manual desarrollado por la AChs para prevenir accidentes al bañarse. Aquí te entregamos lo que necesitas saber para cuidar tu vida y la de tus hijos frente a una piscina:

Instale un cerco perimetral que separe la piscina de su casa.

Mantenga los accesos al área de la piscina cerrados. María Alicia Ribes es vital que estos estén asegurados con llave.

Aprenda y entrene técnicas para salvamento acuático.

Conozca y practique las técnicas básicas de primeros auxilios. En este punto la Enfermera HELP, María Alicia  Ribes resalta la importancia de conocer el RCP Básico (Reanimación Cardio Pulmonar).

El entorno inmediato de la piscina debe estar construido con materiales antideslizantes, que impidan resbalar con facilidad.

Además, existen reglas específicas que todos los bañistas deben tener en cuenta:

No corra por los bordes de la piscina.

Evite consumir alcohol al bañarse en la piscina.

No se tire piqueros.