Los riesgos y cuidados de usar el aire acondicionado en verano
En esta época el aire acondicionado suele refrescar los ambientes interiores del sofocante aire y el calor, que muchas veces se hacen insoportables. No obstante, el uso y abuso de éste puede causar también problemas...
¿Cómo puedo aprovechar estas vacaciones?
Es importante mantenerse activo durante todo el año y más en verano, ya que tenemos la opción de realizar actividades al aire libre. Con el paso del tiempo se produce una degeneración natural del cuerpo....
Proteja su piel este verano
En verano es recomendable tener una dieta balanceada y estar constantemente hidratados, pero también es importantísimo no dejar de lado el cuidado de nuestra piel. Es importante protegerse de la radiación ultravioleta (UV) durante todo...
Evite las intoxicaciones de verano
Las altas temperaturas son propicias para la reproducción de bacterias, por eso tome precauciones este verano. Las intoxicaciones alimentarias son más fáciles de producirse en verano, ya que las bacterias prefieren temperaturas entre los 36...
La hidratación es la clave de una piel saludable
La piel requiere de un cuidado diario para que no sólo esté bella y saludable sino también hidratada; por tal motivo se debe mantener el agua necesaria en nuestra piel, mediante una alimentación balanceada y con la aplicación...
Las claves de una dieta balanceada en verano
Es importante mantenernos en forma este verano, para que luego no sea difícil volver a la rutina. Recuerde que a veces cuesta deshacerse de esos kilitos demás. En Help le entregamos algunas ideas para que...