Para entender qué es la hipertensión y por qué se genera, es necesario entender que la presión arterial es la fuerza con que la sangre circula a través de las arterias, y cuando ésta se encuentra aumentada, es decir, que la sangre ejerce mayor presión al interior de las arterias y en los órganos que irriga; eso es conocido como hipertensión.

Si bien no se sabe con exactitud las causas que provocan esto, los especialistas dicen que existen factores que predisponen a las personas a desarrollar la enfermedad. Entre las causas más comunes están: la obesidad, el consumo importante de alcohol, el estrés, el fumar, la falta de ejercicio (sedentarismo) y el consumo excesivo de sal.

En el caso de que estos hábitos no sean cambiados por personas que tienen la presión alta, el médico internista advierte que la hipertensión puede ejercer efectos dañinos en el organismo, entre ellos insuficiencia cardiaca, alteración en los vasos sanguíneos, disminución en la función renal, trombosis cerebrales y obstrucción de las arterias.

Por ello, como recomendación básica para las personas que tienen hipertensión, los doctores afirman que se debe seguir un tratamiento antihipertensivo indicado por un médico tratante, no debe automedicarse debido a que no toda la gente responden de la misma manera a los remedios y cada vez que se vaya a consumir cualquier medicamento, hay que consultar a un médico sobre los efectos que puedan provocar a su presión arterial.

Además, es necesario mantener un peso adecuado, con una dieta en la que se vaya disminuyendo la sal paulatinamente, teniendo un consumo de alcohol moderado, y preocuparse siempre de ir reduciendo el consumo de grasas y aceites.

Fuente: Entrevista Doctor Alfredo Dañín