Un esguince o “torcedura” es la distensión o ruptura de un ligamento, provocado por un movimiento forzado de la articulación más allá de su rango normal de movilidad.

Pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero son más frecuentes en : tobillos dedos y rodillas

Los síntomas varían según el grado de daño del ligamento:

Dolor, que se intensifica al movimiento
Aumento de volumen o edema ( hinchazón)
Dificultad para mover la articulación
Después de unas horas puede aparecer equímosis (“moretón”)

¿Que hacer en caso de Esguinces?

Antes de todo, controle el dolor, aplicar frío a la zona afectada, utilizando hielo o compresa de frío por 20 a 30 minutos, con la extremidad en alto. Esto disminuye el edema.

Inmovilice la zona afectada con una venda, colocándola en forma diagonal con la extremidad elevada para favorecer el retorno venoso.

Posteriormente, espere que llegue Help para que lo evalúen y vean su tratamiento. Si no fue necesario inmovilizar con yeso, durante las primeras 48 hrs. aplique frío, luego continúe aplicando calor por 3 días más.